Lite ordning
nu när vilja är tillbaka så ska det gå.
för det första har jag ju börjat träna på min orbitrek varje dag än så länge.
Målet är ju o träna ialf varannan dag 10 - 20 min beroende på hur mkt man klarar från dag till dag, sen får man ju höja tiden ju mer kondition man får tillbaka, ligger ju på botter nu.
Sen steg 2 jag måste trappa ner på alla tabletter.
för det första så har ja slutat med tryptizol bra gjort, men ja vet inte än om ja kommer må sämre eller bättre av att ja slutat. får se har varit utan det i över 1 vecka nu. humöret går upp o ner.
men treo o migrän medicinen måste ner nått otroligt as mkt.
2 treo måste ialf ner till 1.5 sen 1 och sen till slut 0 det kommer bli svårast, har läst om alla möjliga som gått igenom avgiftning. då låter som någon jävla drog tycker ni, men ärligt talat är det en drog, det är ett missbruk, och fortsätter man med missbruket förstör man kroppen!!
Jag får leva med huvudvärk varje dag nu för tiden o det är pga dom jävla treo tabletterna det måste ta ett slut!.. Svårt kommer det vara men det ska gå! ja har funderat på om ja ska försöka få tag i koffeintabletter ifall det skulle vara koffeinabstinens ja får ofta. men sist så fanns det inte ute o köpa.
nu idag har ja även tagit mod till o testa Atenolol som ja fick av min nevrolog inte vågat testa dom ännu eftersom dom har rätt mkt läskiga biverkningar. ialf medicinen ska göra att mitt hjärta kommer slå mindre o man kommer inte ha lika snabb blodtillförsel så blodtrycket kommer sjunka o också cirkulationen i kroppen, vilket gör att man kan bli otroligt kall o bortdomnad och yr i huvet. men ja hoppas det kommer läggas sig fort och jag hoppas medcinen kommer göra att ja får mindre migrän.
steg 3 jag måste äta bättre.
något ja är ganska stolt över mig själv är att ja börjat äta frukost ialf varje vardag.
jag äter alltid fil, knäckebröd, Actimel o juice/vatten.
Men ja måste även börja äta mer om dagarna o lite oftare.
Det kommer oxå blir lite tufft eftersom ja avskyr o laga mat.. och jag gillar inte min mat jag gör heller.
d ända ja kan göra är pannkakor typ.. och det är ju inte så nyttigt.
aja det var nog det mesta. och en dag kommer ja klarar det ;D hell yeah don't give up :D
u never lose if u don't stop trying.
Kommentarer
Trackback
